Olá meninas, estou uma draga hoje, comi bolo de milho, rosquinha com goiabada, doce de mamão, pipoca doce... aff. Mas não comi pastel. Meninas eu preciso contar para vocês por que o pastel é um vilão na minha vida, além de gostar muito de pastel eu trabalho na feira, cheia de bancas de pastel, então fica dificil.
Porém estou decidida só comerei pastel aos sabádos, pois a banca de pastel fica ao meu lado e como pastel uma vez na semana, pronto!
Bom mas amanhã é um novo dia e pretendo recomeçar, no jump vou ás 8 hrs, depois de tomar meu café da manhã básico, como uma fruta ás 10 hrs, almoço ás 13 hrs, ás 16hrs outra fruta, janta sopa ás 19 hrs e tomo meu leite desnatado ás 22 hrs pronto dia perfeito.
Vocês sabem que eu adoro jump e algum tempo atrás vi uma reportagem no JORNAL HOJE falando dos beneficios que são muitos. Dêem uma olhada quem sabe vocês não se animam.
Por hoje é só, amanhã eu volto e AGRADEÇO PELA FORÇA, esses dias eu realmente andei desanimada, mas agora volto com pique total!
Bjs até mais

Triste

Olá meninas, estou triste comigo mesma... após iniciar o trabalho não estou conseguindo mais seguir a RA e também não estou fazendo a AF. Depois veio a TPM, aí ficou pior...
Mas estou recomeçando, hoje fiz a sopa para tomar anoite e programei o relógio para comer de 3 em 3 horas. EU VOU CONSEGUIR!!!
Agradeço a todas vocês pela força, vocês me incentivam muito.

Vamos animar, gente a Raquel do blog Venha emagrecer comigo está fazendo o 1º sorteio em comemoração a 1 mês do blog. Para participar é só acessar Aqui.
Bjs até mais.

Pesagem

Já era de se esperar, não fui na academia a semana toda, não fiz a RA corretamente e ainda comi pastel.
MAS ISSO NÃO VAI FICAR ASSIM: já estou anotando tudo no meu caderninho novamente, tomei o chá verde, vou beber 2 litros de agua e continuar a RA corretamente.
Gente eu vou, mas eu volto para posta o cardápio.
Bjs até mais.

Pense em uma pessoa enrolada ... sou eu!

Gente desculpem, mas está dificil.
Hoje fiquei enrolada o dia todo, amanhã vou recomeçar a RA, a AF e com certeza coloco em dia meus compromissos também.
Bjs até mais.

Voltei e recebi meu 1º selinho heheheheh

Olé meninas desculpem pelo desaparecimento, mas esta semana foi bem corrida, tive que viajar na terça-feira, voleit na quarta e comecei a trabalhar na sexta-feira. Ufa.
Bom mas vamos as novidades, ganhei um selinho da Raveni do blogo Saboreando Mudanças, amei o selinho:

Bom gente agora vou escolher mais 5 blogs para também receber o selinho. Bom Todas sabem que meu blog tem pouco tempo, e imagino que eu não possa dar o selinho para a Raveni pois foi ela que me presenteou, entãovou escolher 4 amigas que comentam no meu blog sempre ou que de alguma forma me ajudou nesta caminhada, são elas:

Dani do blog http://voupesar60denovo.blogspot.com/
Gê do blog http://www.fofinhachega.blogspot.com/
Fer do blog http://fantasticomundodananda.blogspot.com/
Lu do blog http://lucianalaffront.blogspot.com/

Meninas obrigada!
Por hojé é só, bjs e até mais.

Presentes até chegar na meta!

Agradeço pelas idéias de presentes. Me empolguei tanto que já estou fazendo uma lista de presentes para cada mês que manter o peso após chegar na meta.

Pesagem - Antes e depois

Olá meninas fiz a pesagem e emagreci 800 gr, oba se continuar assim emagreço 3,200 por mês. Tirei essa fotinha para comparar, acho que na foto anterior estava pesando 63 Kg não tenho certeza. Vocês vêem alguma diferença?
Vamos falar da RA, então meninas recebi alguns comentarios sobre o "pastel" que não comi, pois é na verdade também acho que de vez em quando não faz mal, mas é que na terça feira eu já havia comido pastel na feira e achei melhor não comer no domingo.
Estou comendo certinho, hoje no café da mnhã comi 3 colheres de granola com leite desnatado, agora estou indo para academia e passo no mercado para pegar umas frutinhas.
Ontem fiz 1:40 de esteira e aula de jump que eu adoro.
Mais tarde eu volto para colocar meu cardápio completo.
Bjs até mais.