Estou aqui para dizer a vocês que ainda não foi desta fez que consegui fazer o Insanity todo, porém não vou desistir!
Bom vou dizer o que aconteceu, como havia dito anteriormente baixei os 14 vídeos, porém lá pelo quarto dia os vídeos começaram a ficar ruim, e como deixo para fazer mais tarde, quando o marido chega para fazermos juntos não consegui baixar a tempo. Resultado perdi o dia...
Estive lendo outros blog's como de costume e vi ótimos resultados com a Jillian Michaels, então decidi baixar este vídeo que é mais fácil de encontrar e fazer, menos dias veio tudo a calhar. Como estou desempregada e sedentárissima resolvi começar devagar. Ah outra coisa não estou contando com a ajuda do marido não. Agora levanto e já faço meus exercícios por que ele mais atrapalhava que ajudava.
A Jillian é dividido em 3 etapas, Level1, Level 2 e Level 3. Durante 10 dias faz cada um seguindo a sequência. O primeiro vídeo tem duração de 27 min., bem rápido mas intenso.
Estou cuidando melhor da minha alimentação também, comendo fibras, proteínas e carboidratos de qualidade. Vou posta rum antes e depois assim que terminar o Level 1 para compararmos.
Assim que terminar o Level 3 quero iniciar o Insanity, pois estarei melhor adaptada aos exercícios e a mudança será radial.Olha ela aí gente!
É ou não é uma musa inspiradora?!
Vamos juntas?
Bjs
