Como podem ver no título emagrei 300grs, poderia ser melhor se estivesse também feito a AF, mas fiz somente 1 dia.
Na RA tudo perfeito, na sexta-feira costumo comer pizza anoite e vinha alguns amigos em casa, então comi abobrinha com arroz e feijão, para comer 2 pedaçõs de pizza anoite. Valeu a pena!
Vamos seguir este raciocinio se eu emagrecer 300 grs por semana em 1 mês terei emagrecido 1kg e 200grs, então preciso me dedicar as atividades físicas.
Agora estou indo para o trabalho, mas quando retornar vou fazer alguma atividade.
Bjs meninas até mais
Oi Marina, vim agradecer e retribuir a sua visita, pode contar cmg entre suas sguidoras e amigas também, parabéns pelas 300 gramas eliminadas a cada graminha que a gente elimina é uma vitória, tudo de bom pra ti :)
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