segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Desafio indo ...

Olá meninas, como já disse no título do post o desafio está indo, mas não está perfeito :( .
Mas não vou desistir, hoje  fiz tudo certinho:

Café da manhã: 200 ml de leite desnatado com café e açucar
1 fatia de pão integral ligth
1 colher de sobremesa de margarina
 (vou agora atarde comprar adoçante, frutas, legumes, verduras, requeijão e barra de cereais).

Lanche: 1 barra de cereais

Almoço: comi bastante salada de rúcula com tomate,
2 colheres de sopa de arroz,
2 colheres de sopa de feijão,
frango sem pele
1 colher de  farinha de beringela que tinha aqui (dizem que queima gordura).

Lanche: pretendo comer uma fruta

Jantar: provavelmente mesmo do almoço.

Cortei o cabelo, fui em uma amiga no sabado e fiquei bem animada com a nossa conversa.
Ela vai me indicar para um cargo.
Estou muito feliz e confiante!

Estava com um cabelo muito lambido e sem autoestima não conseguimos nada.
Olha meninas depois que fiz aquelas comprinhas, me arrumei, agora cortei o cabelo, posso conquistar o mundo, um emprego e o corpo que quero.
Ah ja me inscrevi para o desafio da Sammy, é a primeira vez que me increvo e eu estou bem animada!
Olha o selinho, agora faço parte!
Li muitos blog's neste final de semana e peguei algumas dicas, como no blog da Patty, que faz as unhas para distrair e no blog da Rachel que fala sobre a jarra da felicidade. Eu acredito muito que a gratidão pode nos fazer melhor e estou providenciando a minha jarra.
Caso tenham alguma dica por favor, façam seus comentarios, me deem broncas, estamos aqui para nos ajudar.
Bjs e fiquem com Deus!


9 comentários:

  1. rsrsrs tbm qro 54 kg... fiz o calculo daqueles peso ideal e o certo para nossa altura é 54 kg \o/ nosso cardápio ´mto parecido, só no jantar sempre como o q comi no café da manhã ou outra coisa nunca fui de comer ''comida'' na janta rsrs... mto bom te conhecer e obg por lembrar de mim no seu post, vou te seguir e desde já estamos juntas nessa hêeee \o/\o/

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  2. Estou participando do desafio da Sammy também, participei do anterior e não consegui emagrecer, mas pelo menos não engordei. Esse e o desafio pré-Natal, então temos que nos puxar né?
    boa sorte!!
    beijos

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  3. oi querida...primeira vez que passo por aqui, adorei seu blog...está tendo um sorteio bem bacana no meu blog, de um livro que já li duas vezes e estou lendo de novo...
    beijos
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

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  4. oieeee
    depois de umas comprinhas a gente se anima bem mais ne..vamos com tudo mulher
    bjao

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  5. Oi vim conhecer seu cantinho adorei bjos passa no meu

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  6. Oieee!Obg pela visita ao meu blog!Ja vim conhecer o seu!Adorei e ja estou seguindo!Vamos em frente que logo vamos chegar aos nossos objetivos!
    Bjusssss

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  7. ei!
    adorei o novo cabelo! ta linda!
    tomara q de tudo certo com a vaga pra vc!!!
    e sobre o desafio, só depende de vc fazer dar certo! e sei q vc é forte!
    bjos

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  8. Isso amiga!
    Vale tudo p levantar a auto estima, dai tudo na vida anda melhor!!! Vc está certíssima, é assim q tem q ser deteminação e animação em dia!!
    Bjs Cris.

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  9. Respondendo a tua pergunta: eu não sei se lentilha é bom para o emagrecimento, mas é que eu adoro lentilha e sei que tem bastante vitaminas. Comi várias vezes essa semana porque cozinhei 1kg de lentilha pra durar até o dia de receber o rancho do trabalho que tem feijão.
    beijos

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Olá, comentários me faz muito bem, adoro recebe-los!